Schwimmtraining mit Fokus auf den Kernelementen des Schwimmens
Schlagwort: Kernelemente
#105 Schwimmtraining Kernelemente
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#103 Schwimmtraining Kernelemente – Deux chevaux
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#98 Schwimmtraining Kraul – Cybertruck
Schwimmtraining mit Fokus auf den Kernelementen des Schwimmens
#93 Schwimmtraining Kernelemente – Hagedorn
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#61 Training 18. Dezember 2018 – Brombeeren
Im einundsechzigsten (Brombeeren-)Training lag der Fokus auf den vier Kernelementen des Schwimmens. Dabei geht es darum, die vier Kernelemente zu üben. Das sind Gleiten, Schweben, Atmen und Antreiben. Die paddeln Übungen für das Antreiben Das „Catch up“ für das Antreiben Der Crawl Beinschlag für das Antreiben Das Training war eingerahmt von Eisenbahngeleisen. Diese Woche war… #61 Training 18. Dezember 2018 – Brombeeren weiterlesen