Im folgenden Paragraph beschreibe ich das hundertundfünfte Schwrimmtraining in welchem der Fokus auf dem Kernelement Antreiben lag. Es fand am 25. Februar 2020 statt.
Alle vier Kernelemente des Schwimmens sind:
- Gleiten
- Schweben
- Atmen
- Antreiben
Das handgeschriebene Training war mit vielen Würmer eingerahmt.
Diese Woche hatte das Schwimmtraining kein Symbol.
Zudem zeigt der folgende Link zur PDF Datei des eingescannten Trainings. Aufbereitet zum herunterladen, ausdrucken und schwimmen.
Nichtschwimmer? Folge der Schritt-für-Schritt Anleitung um schwimmen zu lernen.
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