Kategorie: Schwimmen

Im vierundachtzigsten (Affenbrotbaum-)Training lag der Fokus auf den vier Kernelementen des Schwimmens. Die Kernelementen des Schwimmens das sind: Gleiten Schweben Atmen Antreiben Das Training war eingerahmt von Bällen und Spitzen. Diese Woche war das Symbol ein „Affenbrotbaum„. Das Training als PDF herunterladen.

Im dreiundachtzigsten (Fichten-)Training lag der Fokus auf dem Kraul Schwimmstil. Das Training war eingerahmt von zwei Bahnen. Diese Woche war das Symbol eine „Fichte„. Das Training als PDF herunterladen.

Im zweiundachtzigsten (Trauerweide-)Training lag der Fokus auf dem Rücken Schwimmstil. Das Training war eingerahmt von einer grossen Röhre. Diese Woche war das Symbol eine „Trauerweide„. Das Training als PDF herunterladen.

Im einundachtzigsten (Pinienbaum-)Training lag der Fokus auf Delphin Schwimmstil. Das Training war eingerahmt von einer Stromleiste mit zwei Bildschirmen. Diese Woche war das Symbol ein „Pinienbaum„. Das Training als PDF herunterladen.

Im achtzigsten (Pinienzapfen-)Training lag der Fokus auf Brust Schwimmstil. Das Training war eingerahmt von Fliegenpilzen. Diese Woche war das Symbol ein „Pinienzapfen„. Das Training als PDF herunterladen.

Im neunundsiebzigsten (Pistazien-)Training lag der Fokus auf den Kernelementen des Schwimmens. Die Kernelementen des Schwimmens das sind: Gleiten Schweben Atmen Antreiben Das Training war eingerahmt in einem Band von Blätter. Diese Woche waren das Symbol „Pistazien„. Das Training als PDF herunterladen.

Im achtundsiebzigsten (Kastanien-)Training lag der Fokus auf dem Kraul Schwimmstils Diese Woche waren das Symbol „Kastanien„. Das Training als PDF herunterladen.

Im siebenundsiebzigsten (Cashew-)Training lag der Fokus auf dem Rücken Schwimmstils Das Training war eingerahmt mit Marienkäfer. Diese Woche waren das Symbol „Cashews„. Das Training als PDF herunterladen.

Im sechsundsiebzigsten (Walnuss-)Training lag der Fokus auf dem Training der Beine. Das Training war eingerahmt mit Linien. Diese Woche war das Symbol eine „Walnuss„. Das Training als PDF herunterladen.

Im fünfundsiebzigsten (Erdnuss-)Training lag der Fokus auf dem Training der Arme. Das Training war eingerahmt mit Steinzeit-Knochen. Diese Woche war das Symbol eine „Erdnuss„. Das Training als PDF herunterladen.