#79 Training 4. Juni 2019 – Pistazien

Im neunundsiebzigsten (Pistazien-)Training lag der Fokus auf den Kernelementen des Schwimmens. Die Kernelementen des Schwimmens das sind:

• Gleiten
• Schweben
• Atmen
• Antreiben

Das Training war eingerahmt in einem Band von Blätter.

Diese Woche waren das Symbol „Pistazien„.

Das Training als PDF herunterladen.