#48 Training 4. September 2018 – Ananas

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Im achtundvierzigsten (Ananas-)Training lag der Fokus auf dem Kernelementen des Schwimmens. Dies sind die folgenden vier Elemente Schweben, Gleiten, Atmen und Antreiben.

Die Zeit der Vögel ist vorbei und ab dieser Woche sind nun erstmals Früchte auf den Trainings zu sehen.

Diese Woche war das Symbol eine „Ananas„.

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