Bei der Durchsicht der Trainings ist aufgefallen, dass das Training des 10. Juli 2018 nicht veröffentlicht war. Darum kommt es jetzt nachträglich.
Im fünfundvierzigkommafünften (Schnepfen-)Training lag der Fokus auf den Kernelementen des Schwimmens. Die Kernelementen des Schwimmens das sind:
- Gleiten
- Schweben
- Atmen
- Antreiben
Das Training war eingerahmt in ein iPad.
Diese Woche war das Symbol eine „Schnepfe„.
Das Training als PDF herunterladen.
Schreibe einen Kommentar