Im einunddreissigsten (Schlangen-)Training lag der Fokus auf dem Brust-Schwimmstil.
Mit diversen Übungen, bestehend aus den einzelnen Teilen des Brust-Schwimmstils, haben sich die Teilnehmer auf diesen Schwimmstil fokussiert. Eine oft angetroffene Verbesserungsmöglichkeit sind die genauen Bein- und Armabläufe. Bei den Beinen wird oft das „W“ vernachlässigt. Das heisst die Beine und Füsse sehen idealerweise von hinten betrachtet aus wie ein W. Speedo erklärt dies sehr schön in ihrem Youtube Video:
Diese Woche war das Symbol eine „Schlange„.
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